co jeszcze

z e2 dziwna sprawa co bierzesz jeszcze ???

ok, a co z tym rowerem? tzn: wstac, glutamina, i rower, czy jeszcze kreatyna i dopiero rower? let's come together for the stimulation!

Deke mysle pociągnąć jeszcze jedno opakowanie. Wino odstawiam Ale co z Antkiem ? Nigdy tego nie brałem . Mozna to dorzucić ? deę spokojnie i 20 tyg możesz lecieć antka zawsze można dorzucić . lecz na razie dał bym odsapnąć flakom po winie

-główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, czworoboczne, mięśnie równoległoboczne -wykonanie-(gif 4.)Stajemy nad sztangą w rozkroku na szerokość barków, pochylamy tułów do pozycji prawie równoległej do podłoża, plecy w dolnym odcinku mocno ugięte do środka, nogi lekko ugięte w [...]

Dzieki lap SOGa. Czyli brakuje tu jeszcze magnezu i B6, zeby wyszlo typowe domowe ZMA. Jak to brales? Z tego co widze dobre musi byc to po treningu ze wzgledu na antyutleniacze. 25mg cynk, ale jonow tak? Michał G. "GÓRAL"

To powiem ci calkiem przyzwoity ten preparacik. Jeszcze raz dzieki za info o nim. Moze dlatego ci sie chcialo wymiotowac, bo gdzies czytalem ze niepowinno sie brac cynku na pusty zoladek, jak znajde to dam ci linka Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

[...] myślę że ta nie ma co boleć. Dopiero potem jest 5 kręgów lędzwiowych, i to jest najdelikatniejszy odcinek kręgosłupa, najczęściej boli itd. Jeśli to ten odcinek Cię boli to poczekaj aż przestanie i spróbuj PILNUJĄC TECHNIKI zrobić trening jeszcze raz Jak ból się wznowi to idz do lekarza. Pozdro. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-10-22 19:31:15

Spadki tkanki mięśniowej podczas redukcji zależą od wielu czynników. Jeżeli jesteś początkujący i nie zdobyłeś jeszcze dużej masy mięśniowej, to gdy nie zrobisz głupoty w stylu: długie aero na czczo codziennie lub dieta 1000 kcal., to nie masz co się spadków mięśniowych obawiać.

??? poczytaj chłopie troche , mozesz robic mase z aerobami wtedy dzieki aerobopm nie zalewasz a jeszcze nie słyszałem o czyms takim zeby jeednego dznia była rzezba a 2 masa jedno i 2 musio troche potrwac nie spalis 5 czy 10% procent tkanki tłuszczowej w jeden dzien to samo sie tyczy budowania suchej masy:) jest tu wiele postow co i jak miłej [...]

Ok dzięki wam. Polece przez 6-8dni po polowce co drugi i potem ćwiartka. Jeszcze jedno pytanie,czytałem pare artów ,wychodzi na to,że Ari jest mocniejsze od Exe? Zgadza się? Pozdrawiam Zmieniony przez - thugnwk w dniu 2015-08-11 10:36:27

a co sądzicie o dorzuceniu jeszcze do S+S jabłacznu warto czy niema sensu ?

w Stormie masz juz jablczan wiec po co dokladac jeszcze zostaw na nastepny cykl

mysle, że faktycznie musisz odwiedzic obydwa te dzialy zanim zaczniemy doradzac Ci w tym... wynika to z twojej wypowiedzi- i tak dla przykladu, nie wiem po co ci te pompki jeszcze do czterodniowego treningu na siłowni...? wątpliwości można by mnozyć, dlatego właśnie nie ma innej mozliwości jak ta ktora napisalem/lismy/. Cybul- nie sluchaj sie [...]

przed cyklem wsowalem sylimarol;] podczas cyklu tylko kwas foliowy;] po cyklu znowu syliamrol albo hepatil nie wiem jeszcze;] cyklon trwa od 8 marca;] czyli cos ponad miesiac a koniec planuje jakos na 5 maja wiec dwa miechy w sumie...szot propa co 2 dni a stanabol 5tab na dzien, potem 20 clomidu i wlasnie do tego myslalem nad tribulusem? ale nie [...]

[...] metandienonu. Jaki cykl polecacie na 1 raz tak żeby było bez osłonek. Czy np po 70 trzeba osłonki. Wiem wszystko o diecie i o witaminach ( dużo czytam ) Pytam znajomych, ale jeszcze was chcę zapytać. Co sądzicie, jaki cykl, jaka jes t granica bez nolvadexu ( ile zjeść aby nie musieć go brać) pozdrawiam PS: Ronnie jest i tak lepszy od Guntera :) [...]

[...] taniej-bedziesz mial wiecej kasy na inne suple :) 2) Zamiast dextrozy kup Carbo (polecam Olimpa 20zl/kg) 3) Tauryna najkorzystniej wychodzi w mega capsach z Olimpu 4) Mono z Vitala może być , chociaz ja bym dokupił jeszcze 100 g, albo od razy 500g 5) Co do amino, to może Vitalmax amino bcaa 200kap. ? Dośc korzystnie cenowo wychodzi ... ok. 60 zl

Pare razy otworzyłem sprawdzić czy jeszcze są.:P A czy dlugo i czy wogule po terminie to nie wiem. Kupiłem te aminokwasy jakis półtora-dwa lata temu. Wiec nie wiem co mam z nimi zrobic...

[...] w stójce z Valasquezem ( a wiemy jak sie skonczyla walka Nog-Valasquez ) . Reasumując nie wiem czym Nog ma mu zagrozic w stójce ... wiadomo ze jak walka znajdzie sie w parterze to moze byc szybkie poddanie , no ale jeszcze jakoś musi Nog tam zejść ( oby nie po Knockdownie od Cheick'a ) Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2012-04-26 22:05:02

Okej, czyli wychodzi na to że najlepiej w moim przypadku zarzucić beta alanine tylko do mojego już zestawu? A ewentualnie co potem? Pytam bo jeszcze mam jego rabat 35% na suple do końca kwietnia i patrząc przyszłościowo wolę zrobić zapas i zaoszczędzić parę groszy :)

Muwisz ze to zadziała ? oczwiscie zapomniałem napisac ze jeszcze robie w środe te plecy, czwartek klata jak wyzej, piątek znów łapa, sobota wolne, niedziela barki, pon łapa. Gdy mam wolne robie brzuch tak: narmalne popularne brzuszki 4x po 40 powturzeń i ze skrętam tyz 4x 40 powt... A co do jedzenia to dobrze jem czy zle ???